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Training

Muay Thai - Die Kunst der 8 Gliedmaßen

Die Knie, Beine, Fäuste und Ellbogen sind die Waffen des Thaiboxers

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Thaiboxen ist ein Ganzkörpertraining und eine der ältesten Kampfsportarten der Welt. Es eignet sich hervorragend als Fitnesstraining für Körper & Geist, als realistische Selbstverteidigung und als Wettkampfsport...

... Fairness und Respekt im Umgang mit dem Trainingspartner,Disziplin und Durchhaltevermögen sind wichtige Elemente im Training. Früher eine reine Männerdomäne, entdecken nun immer mehr Frauen die Vorteile von Thaiboxen. Muay Thai kann in jedem Alter erlernt werden!Durch ein ausgewogenes Trainingsprogramm werden physischen Bereiche wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit trainiert. Koordinationstraining und das Stärken sozialer Eigenschaften wie Disziplin, Teamgeist, Selbstvertrauen, Disziplin und Mut runden das Training ab.

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